Warum und wie sollte gelüftet werden?

Frische Luft ist genauso wichtig wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Leider wird das immer wieder vergessen.

Sind wir draußen, haben wir meist genug frische Luft (außer vielleicht in Städten mit viel Verkehr und/oder Industrie). Sind wir in Gebäuden, z. B. während der Arbeit, in der Schule oder aber auch zu Hause in der Wohnung, ist frische Luft ebenso unersetzlich. Hier ist der Zugang zu frischer Luft jedoch nicht automatisch gegeben, sondern wir müssen aktiv etwas dafür tun. Ein wenig Luft gelangt zwar immer von außen in die Wohnung – durch Ritzen, Spalten oder in dem Moment, wenn man die Außentür öffnet. Das ist aber deutlich zu wenig, um von „frischer“ oder gesunder Luft im Gebäude sprechen zu können.

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